コレステロール対策の体験談

コレステロール対策の体験談

コレステロール対策の体験談を募集しました

 

 

こんにちは。 当サイトの管理人のタナカと申します。

 

コレステロールが高い値なんていうのは中年サラリーマンであればよくある話。

 

しかし、万が一のことがあってしまってからでは遅いですよね。

 

そのことを意識して先に対策をはじめた方も当然いらっしゃいます。そういった本当にリアルな生の声を集めました。

 

リアルな体験談に、お役立ちの情報が隠れているので、是非参考にしてくださいね。

 

コレステロールを下げる方法についてはこちら

 

コレステロール対策の体験談記事一覧

酵素ドリンクやカロリー制限、ウォーキングや半身浴でコレステロール解消!

わたくしもうすぐ45アラフィフに足を突っ込みかけの女性でございます。痩せて健康だと思っていたのですが39歳の健康診断でコレステロールが高いという驚きの診断を受けました。病院の血液検査でコレステロールが高いとの診断それは39歳、もうすぐ40になる頃に病院で血液検査を受けたところ、先生に太りすぎ!コレス...

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遺伝で家系的にコレステロール値が高いため食生活を改善

わたしはソラママ、34歳で会社員をしています。遺伝で家系的にコレステロール値が高かった元々自分がコレステロール値が高いという自覚はなかったのですが、数年前の会社での健康診断でコレステロールの数値が高いという結果が出たのがきっかけで自覚するようになりました。その結果を実家の母に電話で伝えたところ、母は...

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コレステロールを下げるための食事とサプリで数値を改善

小菅信介と言います。年齢は39歳でゲーム開発をしています。自分が経験したコレステロール値の改善方法を書きたいと思います。コレステロールが高くなった原因は仕事によるストレスなぜコレステロールの数値が高くなったのか?それはストレスによる暴飲暴食が原因。コレステロールというのは、加齢と共にたまっていきやす...

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食生活の変化とゲームを使った運動でコレステロールの数値を改善

40代女性、パンダちゃんと申します。以前は病院勤めをしていました。今はパートで勤めています。仕事の付き合いでの飲み会や友人達との外食が増えた何かこれといったきっかけがあった訳ではないのですが、35歳を超えた頃から健康診断の結果でコレステロール値が徐々に高くなってきました。母が脂質異常症で永年治療をし...

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牛乳の飲みすぎでコレステロール上昇。野菜ジュースに変えて改善

宮崎みあ38歳、専業主婦暦5年目です。専業主婦になるまではOLでした。年に1回の会社で行われる健康診断では特に異常がないまま日々健康に過ごしていました。コレステロールの数値が高くなっていった経緯そんなある日、会社の事業縮小いう事態が起こり、私を含め大半の社員がリストラされてしまいました。次の仕事を探...

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コレステロールを下げる食事はわかめ!食事制限なしでわかめで改善!

山田由美子(30歳)専業主婦です。28歳のとき、健康診断でコレステロール値で引っかかりました。数値は総コレステロール284、LDLコレステロール196でした。コレステロール値が高くなった原因小さな子供がいるためいつも夕食は17時、子供を寝かしつけたあと主人が帰宅して21時頃。夕食時間が早いため、21...

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カロリー計算とカーヴィダンスで減量に成功!コレステロール値も正常に!

もうすぐ45歳アラフィフに足を突っ込みかけの女性です人生初のダイエットを経験したきっかけはコレステロール値!!それは39歳、もうすぐ40になる頃に病院で血液検査を受けたところ、先生に太りすぎ!コレステロール値が高い!痩せなさい!と衝撃の言葉を頂きました。そのときは体調崩してたこともあり、お仕事をしば...

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食事を工夫してコレステロール数値を下げました

30代後半の男性会社員です。日ごろから飲み会が多いためコレステロールの数値が上がってしまいました。飲み会が多いまた、飲み会が終わってもはしごをしてしまいます。人付き合いの関係で断れませんし、私もアルコールと肉料理が好きなのでやめられませんでした。特に串カツは大好物でした。豚の串カツをソースにたっぷり...

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